Вежбањето помага во спречување и подобрување на голем број здравствени проблеми и болести, вклучувајќи висок крвен притисок, дијабетес и артритис. Истражувањата за менталното здравје и вежбањето покажуваат дека психолошките и физичките придобивки од вежбањето, исто...