Состојки:
Постапка:
Чекор 1 – Сварете ја пастата според инструкциите на пакувањето.
Чекор 2 – Во меѓувреме пропржетеја веганската смеса со доматното пире, доматниот соси и зачините.
Чекор 3 – Врз претходно подготвената паста ставете ја смесата. Декорирајте со пармезан.
Состојки:
Постапка:
Чекор 1 – Во загреано тенџере со масло додадете го лукот и кромидот и пропржете 2 минути.
Чекор 2 – Додадете ја претходно на коцки исечената тиква и зачинете со сол, бибер, кари и цимет. Пржете 4-5 минути со повремени промешувања.
Чекор 3 – Додадете го бујонот, кокосовото млеко и медот.
Чекор 4 – Откако ќе зоврие намалете на средна температура, ставете капак и оставете го да вари 15-20 минути или додека тиквата не омекне.
Чекор 5 – Користејќи рачен блендер блендирајте ги состојките се додека не добиете смеса налик на пире.
Чекор 6 – Продолжете да варите на средна температура уште неколку минути.
Чекор 7 – Сервирајте со печените семки од тиква.
Состојки:
Постапка:
Чекор 1 – Исецкајте го пилешкото месо на ситни коцки и измешајте го со неколку лажици соја сос и нишестето
Чекор 2 – На малку масло пропржете го ѓумбирот, а потоа и пилешкото месо
Чекор 3 – Додајте го зеленчукот кратко да се пропржи
Чекор 4 – Во сад на страна припремете го сосот мешајќи ги доматниот сос, соја сосот, лукот во прав и малку ѓумбир во прав со малку вода
Чекор 5 – Сосот додајте го во тавата да прокрчка
Чекор 6 – На крај додајте 2 лажици нишесте растворено со малку вода за да се згусне смесата
Чекор 7 – Сервирајте со сварен ориз
Состојки:
Постапка:
Чекор 1 – Во тенџере ставете ја водата додека не зоврие и додадете сол.
Чекор 2 – Штом водата ќе зоврие постепено додавајте ја палентата и постојано мешајте со жица за матење. Потоа намалете ја температурата и мешајте додека палентата не се згусти.
Чекор 3 – Ставете капак на тенџерето и оставете ја палентата да се вари 20тина минути, со неколку промешувања.
Чекор 4 – Во меѓувреме ставете го јајцето да се вари или пошира.
Чекор 5 – Во загреано тавче со малку масло за јадење ставете ги печурките да се пропржат 4-5 минути, а потоа додадете го спанаќот уште 2-3 минути. Накрај додадете ја изварката и пржете се додека смесата не се соедини, околу 5-6 минути. Зачинете.
Чекор 6 – На крај во Подготвената палента додадете го путерот и убаво промешајте додека истиот не се растопи и соедини.
Состојки:
Постапка:
Чекор 1 – Во длабок сад убаво изматете ги јајцата и додадете го ванила екстрактот.
Чекор 2 – Лебот убаво потопете го во претходно изматените јајца и ставете го да се пржи на претходно загреано нелепливо тавче или додадете сосема мала количина на масло. Пропржете по 2-3 минути од страна.
Чекор 3 – Во длабок сад изтропчкајте ја бананата.
Чекор 4 – На две од претходно испржените кришки леб намачкајте од кремот и врз него ставете половина од истропчканата банана.
Чекор 5 – Поставете ги лапчињата едно врз друго така што непремачканото да биде на врвот.
Чекор 6 – Јадете во комбинација со друго овошје како на пример некој тип на бобинки и грчки јогурт како уште еден одличен извор на протеин.
Состојки:
За крофни:
Прелив:
Постапка:
Чекор 1 – Во блендер или мулти практик ставете ги сите состојки за крофните и блендирајте додека не добиете смеса налик на тесто.
Чекор 2 – Оставете ја смесата да отстои 20 минути со цел сите состојки убаво да се соединат.
Чекор 3 – Од смесата формирајте крофни (со овие количини треба да добиете околу 6 крофни).
Чекор 4 – Во зовриена вода ставете ги крофните да се варат 5 минути.
Чекор 5 – Во тавче со сосем малку загреано масло ставете ги крофните да се пропржат по 3 минути од двете страни.
Чекор 5 – Во тавчето со крофните ставете ги боровиниките исто така да се пропржат и да ги испуштат нивните течности со цел истите да ги впијат самите крофни.
Чекор 6 – Повлечете го тавчето од загреаната површина и ставете го грчкиот јогурт, убаво промешајте додека крофните не изгледаат како премачкани во преливот.
