На оваа работилница се едуциравме за важноста на сонот и како да изградиме квалитетни и здрави навики за спиење. Сонот е особено важен дел од целокупното човеково здравје и благосостојба, а квалитетот на сонот е особено важен за младите лица. Квалитетот на сонот е од особено значење за физичкото и менталното здравје, а исто така помага и за подобрување на меморијата, учењето и когнитивните функции. Дискутиравме, разменувавме мислења и едногласни бевме во заклучокот дека добриот сон е половина здравје. Им благодариме на учесниците за укажаниот интерес и учество.
